白日夢
類型｜現代校園奇幻小說
字數｜約 128,000 字
完成時間｜2025 年 7 月
二、自述動機與創作起源
高中三年間，我歷經情緒困擾、自我認同的掙扎，也經歷科學研究帶來的成就與快樂。這些看似矛盾的經驗，共同構築了我青春時期最深刻的記憶，因此，我想要創作一個跟高中、實驗有關的故事，來紀念我的過去。
此外，我經常思考：每個人感知到的世界是否相同？若一個人能感知到五彩斑斕、他人無法體會的幻象，他的世界將會是什麼模樣？這些問題，隨著想法和近期讀到「色彩心理學」的內容，成為我故事中世界觀的起點。
《白日夢》由此誕生——它融合了我對心理學、感知科學、色彩象徵的興趣，並試圖探討理想與現實、青春與幻象之間的張力。
三、創作背景與研究歷程
（一）創作進度規劃
2025 年 5 月：蒐集資料（閱讀書籍與心理學文章）、記錄靈感
2025 年 6 月：撰寫大綱與角色設計
2025 年 7 月：完成小說全文，參加 POPO 原創大賞（耽美百合組）
總字數：約 12.8 萬字
（二）寫作流程
以紙本草擬大綱與角色關係圖
隨時以手機記事本記錄臨時靈感
將零散靈感整理於電腦中，構成粗稿
逐步編排章節，進行兩次以上修改
完成段落依序上傳至創作平台
（三）研究方法與參考資源
心理學面向：情緒與幻覺的關聯、青少年心理發展、感知與投射作用
色彩心理與音頻數學：探索色彩、聲音與情緒的連動性
文本參考：Dear Evan Hansen 音樂劇、Hololive 歌曲、漫畫《惡癖》等
四、故事大綱
故事主要講述兩位高中生——能看見幻象的「沈朔」與理性冷靜的「林予安」——在一次橋上的相遇後，展開了一段交錯於真實與幻覺間的成長與療癒歷程。
沈朔因幻象與林予安相撞，讓後者短暫看見破碎的世界，從而對他產生強烈興趣。轉學後，林予安觀察到沈朔的幻象，便以「實驗」為名提出觀察與接觸的契約。誤會為告白的沈朔答應了，兩人由此建立起曖昧的「研究關係」。
隨著互動加深，林予安發現幻象與情緒緊密相連，觸碰沈朔眼皮便能引出淡藍蝴蝶的影像。一次登山時，幻象爆發，沈朔無意間透露亡兄的記憶。此時也揭露林予安的真正目的，是想藉由沈朔的幻象重現自己阿姨自殺的真相；而沈朔則在摯友的鼓勵下，坦承過去因謠言與對兄長的情感而退學的傷痛，並在林生日時以畫作表達心意。
隨著壓力與情感交織，沈朔的幻象逐漸崩解。林予安在最後一次實驗中看見幻象中的「哥哥」，才發現「哥哥」並非真實存在的人，而是沈朔創造出的記憶殘影。真相揭開後，兩人坦白彼此的恐懼與依戀，在擁抱中幻象短暫重現，象徵療癒與和解。
最終，兩人攜手朝著自己的夢想邁進，並且共同完成作品〈白日夢〉——象徵他們在虛幻與現實之間，仍選擇相信連結、相信愛。
五、創作理念與架構
（一）幻象與感知的設定
參考「適應不良的白日夢（Maladaptive daydreaming）」和共感的概念
架空疾病(偏奇幻)設定：不是適應不良的白日夢，也不是癲癇、思覺失調產生出來的幻視。因為沈朔可以讓這種幻想具現化到親近的人身上（幻境共享）
漸進的夢境：從一開始只有沈朔能夠藉由自己感受到的情感創造，到後來可以共享到林予安，再到最後可以連結到他人
「幻境夢」只有在與情感連結強烈的人身邊才會具現。
幻境世界會逐漸自行演化、有意識地吸收創作者的情緒。
幻境是根據沈朔的情感波動 + 感官系統 + 與林予安的連結強度，進行投影與轉譯。
因此，林予安進入幻境時，看到的就是沈朔「眼中渴望卻不敢說的色彩」和「未曾說出口的夢」。
（二）實驗設計的原型
參考「色彩的數學規律性」，幻境有一種內在節奏與數理對應。當情緒達到某種音階般的頻率，就會觸發幻境。
因此，林予安後期，能用數據與公式「穩定」沈朔的世界，如調整房間的光線、播放對應色彩頻率的音樂，讓沈朔從情緒崩潰中「降調」回來。
但是，考慮到主角的身分是高中生，且我的知識量也不足以支撐，因此，對於實驗的和描寫和可行性的探討，我在文中多是粗略帶過。
（三）「白日夢」的三層含意
文中的含意：主角沈朔的幻象。
我對自己的自嘲和期許：對於我而言，「自己夢想被當成癡人說夢」的自嘲含意之外，也有一種「希望自己能夠勇敢作夢」的意思
文風改變的嘗試：我過去的文章都較悲觀嘲諷，這是我首次嘗試寫比較陽光、理想的內容，就像是一場不切實際卻令人嚮往的夢。
六、角色設計理念
七、主題探討與學術連結
八、創作反思與未來規劃
(一)、大綱的編排 :
整篇故事其實可分為「感情」和「實驗」兩條支線，我進行很多次修改才把兩個勉強融合，因此段落間的轉折常會太快，導致讀起來不像小說，更像是瑣碎的情節片段。
此外，實驗的劇情編排也還不夠嚴謹，很多部分因為是架空的疾病設計，只能夠粗略帶過。
(二)、文章風格和節奏的拿捏 :
我嘗試把這篇故事，寫的較有畫面和節奏感，像是漫畫分鏡的感覺，但有時候會太過冗長，有時又會把一些重點匆匆帶過，也不確定有沒有完整呈現我想要的感覺。
並且，我在口吻上也使用了較多現代高中生熟悉的詞彙，但是似乎有些用力過猛，有時回去修稿時會感覺有點太孩子氣了。如果拿捏不同角色說話的風格還是我需要學習的地方。
我還在嘗試著透過大綱、多次的角色心態模擬，試圖去找出最好的方法，也希望能夠調整我的敘事節奏，讓讀者讀起來更輕鬆。
(三)接下來的作品方向：
延伸番外：補足配角如陳潁初、林予安阿姨等故事
新作規劃：以更貼近現實的角度描寫校園心理困境、社會壓力與身份迷惘，目前已在大綱撰寫階段
深化研究：多加涉獵心理學與教育學面向，增加敘事說服力與學術連結
基本功加強：嘗試不要寫這麼複雜的情節，且在撰寫前妥善安排大綱架構
九、參考資料與引用
（一）書籍
《色彩心理學》：色彩對情緒的影響與數學對應理論
《懸崖邊的學霸》：優等生心理壓力分析
《普通心理學》：視覺系統、情緒生成、青少年發展
《神經可塑性》：腦部重塑與感知記憶的連結
弗洛伊德、榮格夢境理論、共感與投射作用
（二）心理學概念
白熊效應、黑天鵝效應、蝴蝶效應
適應不良的白日夢（Maladaptive Daydreaming）
青少年認知偏差與自我認同理論
（三）音樂與影視
音樂劇《Dear Evan Hansen》：角色情感建構靈感
《アンデルせん》與 Hololive 系列歌曲：幻境情緒設計
BL 漫畫《惡癖》：同志家庭故事靈感
十、代表性片段：
完整全文連結：https://www.popo.tw/books/857732
1. 幻象與現實的認知詮釋 (Cognitive Interpretation of Reality and Illusion)
原文：
「而且，真的說起來，人類的『現實』其實只是大腦篩選後的一種 『詮釋』，像是自閉症患者對於圖樣的解——」林予安連忙制止他。「好了，夠了。」「所以，結論就是，或許只是你的眼睛，或是神經系統有些異於常人的構造，才會產生這樣的結果。」
「我不覺得你瘋了，真的。」林予安神態自若地說著，好像只是在陳述一個既定事實。
解析 : 這段基本是故事設定的基礎邏輯。
2. 情感延遲認知與心理防衛機制 (Delayed Affective Cognition and Defense Mechanisms)
原文：
林予安掙扎地站起身來，靠在廁間的門上，一邊喘著氣，一邊胡亂地喃喃自語著。
「個案林予安，一名典型的共感人，從小就很容易察覺到他人的情緒和感受，也因為這件事情被排擠，覺得他很噁心很變態......吁......所以，他開始大量的使用理性化和潛抑等心理防衛機制，也對陌生的情感容易感到不安與恐懼......呼......在這種情形，他其實很難分辨沈朔對自己的情感，這能像這樣......在這裡碎碎念，來否定這種壓力......呼......」
解析： 我覺得林予安這樣的喃喃自語，更能夠顯現他用理性壓抑情感的一面，以避免重蹈過去被排擠和創傷的覆轍。因此，直到故事後期，他才意識到這種壓抑導致了他對沈朔情感的延遲認知 (Delayed Affective Cognition)。
3. 北極熊效應 (The Ironic Process Theory and Thought Suppression)
原文：
根據美國哈佛大學社會心理學家韋格納（Daniel Wegner）提出 「北極熊效應」：越是壓抑的「壞」想法，越是容易在腦中揮之不去。
沈朔痛苦地抱著頭窩在課桌上......原本好不容易進入沉睡的白熊又睡眼惺忪的爬了起來，開始在沈朔腦中翻天覆地，但他越是努力不去想昨天的林予安，白熊就越發鬧騰猖狂。
解析： 我嘗試把北極熊效應 (Polar Bear Effect)的概念和象徵化用到段落當中。
十一、結語
最後，我想要用沈朔和林予安兩人的話作結：
「白日夢，意為不切實際的幻想、妄想。這是夢，我知道，我還在夢中，但我想把它在現實中雕琢出來，獻給你。雖然我們一無所有，但只要緊握著彼此，就也因此義無反顧、堅不可摧。」
我所寫下的，不只是小說，而是一段青春的記錄。或許我的現實不如小說美好，但我相信，只要願意作夢，那些美好便會存在。
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